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烧烤真的不健康吗 怎样才能健康美味全都要
2023-05-28 烧烤作为一种美食文化,深受大众喜爱。但是,长期不注意烧烤的健康问题会导致身体出现不同程度的问题。本文将介绍一些如何健康吃烧烤的方法。
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合理饮食 健康成长 儿童膳食的一些小知识
2023-05-28 儿童的健康膳食是儿童健康的关键。良好的膳食习惯可以帮助儿童维持健康的身体和充足的能量,有助于身体发育和提高免疫力
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五一出行实用贴士 假期切勿暴饮暴食
2023-05-28 五一假期是大家期待已久的假期,为了让大家度过一个安全、健康、快乐的节日,为大家送上一份安全提示,快快收好哦~我们需要注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食
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坐月子怎么补才对,这些饮食、生活方式须牢记
2023-05-28 坐月子在国内是延续已久的民间传统,月子的起止时间一般是从产后的当天就开始正常计算,延续时间是30天。坐月子也是宝妈必须经历的一个孕育阶段,对宝妈的身体恢
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百病从口入 想要饮食健康 这些要注意
2023-05-28 想要饮食健康是每个人都应该有的追求。一个健康的饮食习惯不仅有助于维持身体健康,还能预防一些疾病的发生。
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早吃好,午吃饱,晚吃巧 一日三餐这样吃
2023-05-28 一日三餐的饮食习惯对于人体健康非常重要。合理的饮食可以提供足够的能量和营养物质,有助于预防疾病和维持身体健康。
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黄芪是个宝,常喝黄芪水,五个问题慢慢“迎刃而解”,你知道吗?
2023-05-28 黄芪,又名绵芪,多年生草本,高50-100厘米,主根肥厚,木质,常分枝,灰白色。茎直立,上部多分枝,有细棱,被白色柔毛,多年生草本,高50-100厘米,
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比大蒜功效强,肝脏清理就吃它,遇见了一定要买点
2023-05-28 肝脏是人体的重要器官之一,主要负责排毒、代谢等重要功能,但由于现代人的不良生活习惯和环境污染等原因,导致肝脏疾病的发病率越来越高,如肝脏炎、肝硬化等。
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喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么差别?
2023-05-28 牛奶是一种营养丰富的食品,牛奶的蛋白质含量丰富,是人体所需的所有必需氨基酸的良好来源之一,牛奶中的钙质含量比较高,有助于骨骼生长及稳定神经、肌肉的正常功
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不能二次加热的5种食物,提前了解一下,下次别吃错
2023-05-28 由于蔬菜种类的不同,“隔夜菜”在不适当保存和长期储存的情况下,的确会产生亚硝酸盐。然而,亚硝酸盐本身并不是致癌物,它只会与人体摄入的其它食物、药物、残留
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长期吃花生是降血压,还是升血压?医生告诉你答案
2023-05-28 实血压高的人可以吃花生,但是要少吃,每次吃花生的量不要超过35克,也就是一小把那么多。吃完花生之后还要减少其它食物的摄入量,控制好一天的总能量。
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木瓜:营养与健康之王
2023-05-28 木瓜是一种营养丰富、美味可口的水果,含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,有着多种健康功效,如增强免疫力、保护视力、强化骨骼健康、促进肠道健康等。
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探秘葡萄柚的营养与健康功效
2023-05-28 葡萄柚是一种非常有益的水果,它含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分,具有很多健康功效,能够预防多种疾病和改善身体健康。因此,在日常生活中,我们可以
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蔬菜水果就能补足维生素C?你必须了解这些摄入量建议!
2023-05-28 维生素C是一种非常重要的营养素,但过量摄入可能会导致一些不适和健康问题,特别是铁超标。我们应该遵循适当的饮食和营养补充的原则,避免过量摄入维生素C,并及
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年纪大了就要管住嘴 老年人有哪些饮食禁忌
2023-05-28 老年人的身体机能逐渐衰退,容易出现一些健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病等。而老年人的饮食也需要注意,避免食用一些有害身体健康的食物
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坚果有哪些好处 闲来无事嗑起来
2023-05-28 坚果是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素等营养成分,能够提供身体所需的各种营养成分。
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“春天一碗粥,四季人无忧”,喝粥有啥好处?为啥春天要喝粥?
2023-05-28 在古书中记载:“春季食粥,温补阳气”。春季正好是万物生长,阳气生发的时候,也比较适合温补,而喝粥就可以很好的起到食疗的作用。
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吃肉和寿命有什么关系?“三高”人群要怎么吃肉?
2023-05-28 对于“三高”人群来说,吃肉时真正要注意的是脂肪,尤其是牛肉、猪肉、羊肉等红肉中,往往含有大量不健康的饱和脂肪,建议“三高”人群平常尽量少吃肥肉多吃瘦肉,
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麦片就是燕麦片?燕麦对人体有哪些好处?
2023-05-28 麦片是指由燕麦、小麦、玉米等谷物制成的片状食品。其中最常见的是燕麦片,因为燕麦含有丰富的营养成分,如膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等。因此,燕麦片是一
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腌菜致癌吗?浙大研究:每周吃腌菜,或增加癌症,心脏病死亡风险
2023-05-28 癌症的发生跟生活息息相关,很多时候你喜欢的东西可能就包含了致癌物质,你平时爱吃的腌菜。很多人可能对此表示很震撼,甚至不明白腌菜怎么会诱发癌症?
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春季保“胃”战,祛湿要当先,健脾祛湿多吃5种食材,轻松养脾胃
2023-05-28 春季气候潮湿、阴冷、反复多变,这样的气候让人体内的湿气容易加重,遭受湿气困扰,要想赶走湿气,最好的方法就是从饮食入手。 当人体内湿气比较重的时候,容易
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柠檬的“黄金搭档”,坚持泡水喝,皮肤细腻,消化也好了
2023-05-28 柠檬富含的营养成分有:维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等
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“海参”原来不能随便吃,尤其是这6类人,或要提高警惕
2023-05-28 海参在海底生存,主要以藻类和浮游生物为食,全身长满肉刺,在我国南海沿岸种类比较多。在滋补界与人参、燕窝、鱼翅齐名,海参营养丰富,含有海参素、海参胶蛋白、
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高糖饮食是如何毁掉一个人的健康呢?我们真的会对甜食上瘾吗?
2023-05-28 高糖饮食是如何毁掉一个人的健康呢?我们真的会对甜食上瘾吗?大家是否都知道,其实这些问题并不是新话题。但是,最近有一项研究表明,过多摄入糖分可能导致许多健
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